Zdrowa dieta w kuchni.

Zdrowa dieta w kuchni.

Postautor: plomba_światłoczuła » 28 lip 2016, o 23:22

Cześć, pomyślałam ze warto byłoby się wymienić przepisami, nowinkami i poradami odnośnie zdrowej kuchni. Sama jestem zapaloną fanką wszystkiego co ekologiczne i zdrowe, więc chętnie podejmę dyskusję i wymienię się doświadczeniami.
Awatar użytkownika
plomba_światłoczuła
 
Posty: 83
Rejestracja: 23 wrz 2014, o 10:39

Zdrowa dieta w kuchni.

Postautor: LucjanaKotarbińska » 29 lip 2016, o 01:36

Bardzo ogólny temat. Zacznę może od podzielenia się z wami moim tajnikiem na zapewnienie organizmowi wszelkich niezbednych witamin i wartości odżywczych w jednym prostym składniku, a mianowicie chodzi o spirulinę. Jeśli macie jakieś przepisy na jej użycie to chetnie zanotuję;)
Awatar użytkownika
LucjanaKotarbińska
 
Posty: 83
Rejestracja: 23 wrz 2014, o 10:37

Zdrowa dieta w kuchni.

Postautor: YammyMummy50 » 29 lip 2016, o 01:49

Nie słyszałam o tym „składniku”, a brzmi fajnie. Mogłabys powiedziec o niej coś więcej?
Awatar użytkownika
YammyMummy50
 
Posty: 61
Rejestracja: 23 wrz 2014, o 10:40

Zdrowa dieta w kuchni.

Postautor: LucjanaKotarbińska » 29 lip 2016, o 02:09

To mnie zaskoczyłaś, dużo osób spożywa spirulinę. To świetny suplement diety, co prawda to alga, ale sprzedawana jest w postaci sproszkowanej. Co do jej właściwości to więcej znajdziesz tutaj sklepnaszezdrowie.pl/pl/blog/Spirulina-o-cudownych-wlasciwosciach-sklep-internetowy-Nasze-Zdrowie/2, a ja od siebie tylko dodam, że to naprawdę skuteczny i tani sposób na uzupełnienie skaldników odżywczych diety.
Awatar użytkownika
LucjanaKotarbińska
 
Posty: 83
Rejestracja: 23 wrz 2014, o 10:37

Zdrowa dieta w kuchni.

Postautor: elektryk12V » 29 lip 2016, o 04:31

Ja z kolei oczywiście słyszałem o spirulinie, natomiast moim takim fenomenem w kuchni jest czarny kminek. W zasadzie dodaję go do większości potraw, zrobiło się to najwyraźniej moim nałogiem.
Awatar użytkownika
elektryk12V
 
Posty: 155
Rejestracja: 23 wrz 2014, o 10:29

Zdrowa dieta w kuchni.

Postautor: KJa » 29 lip 2016, o 04:41

No własnie też słyszałam wiele dobrego o właściwościach leczniczych wręcz czarnego kminku. Nawet kupiłam sobie woreczek ziela czarnuszki w sklepie internetowym z żywnością ekologiczną i dodaję po proszku do potraw. Podobno ma właściwości antyoksydacyjne i wzmacnia układ odpornościowy, co mi alergikowi naprawdę niezbędne ;)
KJa
 
Posty: 2
Rejestracja: 23 lut 2016, o 14:41

Zdrowa dieta w kuchni.

Postautor: Muchomorek83 » 29 lip 2016, o 07:36

Ja z kolei nie dobieram w taki sposób swojego jadłospisu, żeby znalazły się w nim zioła o konkretnych właściwościach, co nie oznacza że o siebie nie dbam. Po prostu podstawa mojego odżywiania na co dzień jest zdrowa żywność i na tej podstawie buduję swoją zbilansowaną dietę. Odżywiam się zdrowo od jakichś trzech lat i muszę się pochwalić, że przez ten czas stałem się bardziej rześki, też moje ciało nabrało znacznie lepszego wyglądu.
Awatar użytkownika
Muchomorek83
 
Posty: 88
Rejestracja: 23 wrz 2014, o 10:32

Zdrowa dieta w kuchni.

Postautor: LucjanaKotarbińska » 29 lip 2016, o 09:22

Właśnie jeśli chodzi o wygląd, to co mnie najbardziej zaskoczyło, to większość produktów kupowanych jako żywność ekologiczna, ma tez zastosowanie w kosmetyce, np olej z dyni sklepnaszezdrowie.pl/pl/blog/Tloczony-na-zimno-olej-z-pestek-dyni/14. Fantastycznie natłuszcza zrogowaciała i popękaną skórę.
Awatar użytkownika
LucjanaKotarbińska
 
Posty: 83
Rejestracja: 23 wrz 2014, o 10:37

Zdrowa dieta w kuchni.

Postautor: MoniaKonia » 29 lip 2016, o 10:00

Olejek z dyni to i ja stosuję na skórę. Mi bardzo pomógł przy leczeniu łuszczycy, gdzie skóra naprawdę była popękana i jak sama nazwa wskazuje łuszcząca się, a juz po kilku zażyciach było znacznie lepiej.
MoniaKonia
 
Posty: 59
Rejestracja: 23 lut 2016, o 14:58


meble ursynow warszawa

Wróć do O zdrowiu też nie zapominamy

cron